那霸素食攻略｜5 間超人氣素食餐廳推薦，純素、無五辛、蔬食旅人必收藏！
來沖繩旅遊，很多人都以為只能吃沖繩麵、阿古豬和海鮮，其實近年來沖繩的素食文化發展得相當成熟，尤其是那霸市區，更藏著不少讓素食者驚艷的特色餐廳。
不論你是全素、蛋奶素、無五辛飲食，還是單純想吃得更健康，在那霸都能找到適合自己的美味選擇。這篇整理出沖哥實際推薦的 5 間人氣素食餐廳，從沖繩在地料理、南洋創意蔬食，到南印度阿育吠陀料理通通有，準備前往沖繩自由行的朋友趕快收藏起來。
1. Tamatebako
道地沖繩料理也能吃純素
如果是第一次到沖繩旅行的素食朋友，最推薦的就是這間 Tamatebako。
店家堅持使用 100% 植物性食材，不添加動物性成分，同時也是許多台灣旅客最喜歡的無五辛餐廳之一。老闆希望讓素食者也能體驗真正的沖繩飲食文化，因此將許多傳統料理重新改良成純素版本。
店內空間不大，但氣氛非常溫馨，像走進日本家庭食堂一般。
必點推薦
- 琉球叻沙
- 純素沖繩麵
- 島豆腐料理
- 純素天婦羅
- 手工油水餃
推薦原因
- 完全純素 Vegan
- 完全無五辛
- 中文菜單友善
- 能吃到少見的素食版沖繩料理
店家資訊
地址：3 Chome-10-7 Makishi, Naha, Okinawa 900-0013
沖哥小提醒: 店內空間不大，位於牧志巷弄內。市區建議使用 [單軌電車一日券] 步行前往；若是家族旅遊有長輩，則推薦 [沖繩包車市區一日遊]，不用辛苦走路！
2. LaLa Zorba
國際通旁最受歡迎的創意蔬食餐廳
如果你住在國際通附近，LaLa Zorba 幾乎是必訪名單。
餐廳位於巷弄二樓，外觀看起來相當低調，但卻是許多國外旅客和在地人經常回訪的人氣名店。
店家將印度、泰國、尼泊爾與東南亞料理元素融合，創造出獨特的亞洲蔬食風格。即使平常不是素食者，也常被這裡豐富的香料層次驚艷。
必點推薦
- 純素唐揚雞
- 泰式綠咖哩
- 越南春捲
- 印度香料飯
- 純素甜點
推薦原因
- 國際通步行即可抵達
- 提供完整純素菜單
- 香料料理表現優秀
- 外國旅客評價極高
店家資訊
地址：〒900-0014 Okinawa, Naha, Matsuo 2 Chome-2-32 2F
3. Natural Food and Snack Mana
牧志市場附近最療癒的有機蔬食咖啡廳
逛完牧志市場後，不妨來 Mana 享受一頓慢活午餐。
這間店最大的特色就是堅持使用沖繩當地有機蔬菜以及自然農法食材，每一道料理都能吃出食材原本的味道。
老屋改造的空間充滿文青感，許多日本人會特地來這裡享受悠閒的午餐時光。
必點推薦
- 每日限定蔬食套餐
- 季節蔬菜拼盤
- 純素起司蛋糕
- 有機咖啡
- 米粉甜點
推薦原因
- 使用大量有機食材
- 提供無麩質餐點
- 環境舒適安靜
- 非常適合女性旅客
店家資訊
地址：1 Chome-6-9 Tsuboya, Naha, Okinawa 902-0065
沖哥碎碎念：Mana 所在的牧志市場/壺屋一帶非常文青。如果你想每天走路就能吃到這些神級素食，直接住在市區單軌站附近是最好的選擇！Kkday 查優惠, Klook 看評價！
4. SABORAMI
想吃素拉麵一定不能錯過
許多人到日本最懷念的就是拉麵，但對素食者來說往往很難找到合適選擇。
SABORAMI 最大特色就是提供多款素食拉麵，而且能依照客人需求調整是否加入五辛。
老闆英文流利，對國際旅客非常友善，因此受到許多歐美與台灣遊客喜愛。
必點推薦
- 香辣番茄拉麵
- 醬油素拉麵
- 純素巧克力塔
- 手工甜點
- 季節限定套餐
推薦原因
- 少見的素食拉麵專門店
- 可客製化無五辛
- 英文溝通無障礙
- 氣氛輕鬆自在
店家資訊
地址：2 Chome-11-23 Matsuo, Naha, Okinawa 900-0014
5. South Indian Dining MALAYALAM
南印度阿育吠陀蔬食愛好者的天堂
如果你喜歡香料咖哩，這間 MALAYALAM 絕對值得安排。
店家主打南印度傳統家庭料理與寺院精進料理，許多餐點採用天然香料與蔬菜製作，不使用過度加工食材。
與一般日式咖哩相比，這裡的咖哩更清爽、更有層次，也更符合健康飲食理念。
必點推薦
- 南印度套餐 Meals
- 香料蔬菜咖哩
- 純素印度煎餅
- 燕麥奶香料奶茶
- 印度傳統甜點
推薦原因
- 阿育吠陀飲食概念
- 大量純素選擇
- 無麩質友善
- 香料風味道地
店家資訊
地址：〒900-0014 Okinawa, Naha, Matsuo 2 Chome-19-39 1F
沖哥私房玩法推薦：這次介紹的 LaLa Zorba、Mana、SABORAMI、MALAYALAM 都圍繞在國際通步行圈內。推薦大家可以安排「國際通素食散策一日遊」，下午吃完文青蔬食，接著在國際通逛街血拼。
記得帶上最新版的 [Okinawa FunPASS 沖繩好玩卡]，除了能換景點門票，拿來兌換市區驚安殿堂藥妝店的獨家優惠券、或是熱門小點心，省上加省！
那霸素食餐廳推薦總整理
如果你是第一次到沖繩旅遊：
想吃沖繩特色料理
推薦 Tamatebako
想在國際通附近用餐
推薦 LaLa Zorba
喜歡健康有機飲食
推薦 Mana
想吃素拉麵
推薦 SABORAMI
喜歡印度香料咖哩
推薦 MALAYALAM
FAQ 常見問題
沖繩素食餐廳多嗎？
近年越來越多，尤其那霸市區、國際通周邊、北谷美國村附近都能找到不少素食或純素餐廳。
沖繩有無五辛餐廳嗎？
有，Tamatebako 是目前最受華人旅客歡迎的無五辛餐廳之一。部分餐廳也能客製化去除蔥蒜，點餐前建議先向店家確認。
不會日文可以去嗎？
可以。上述餐廳大多提供英文菜單，有些甚至有中文菜單，對台灣旅客相當友善。
沖繩麵有素食版本嗎？
有，Tamatebako 提供純素沖繩麵，使用植物性高湯熬煮，保留沖繩麵特色風味。
素食者去國際通方便找餐廳嗎？
非常方便。LaLa Zorba、SABORAMI、MALAYALAM 都位於國際通周邊步行範圍內，安排購物與用餐相當順路。
沖繩素食餐廳需要預約嗎？
熱門時段建議預約，尤其是 LaLa Zorba 與 MALAYALAM。Tamatebako 因店面較小，建議開店時間就前往排隊。
沖繩自由行素食者會不方便嗎？
其實不會。只要事先規劃好餐廳，加上市區便利商店、超市也有不少沙拉、水果與植物性食品，素食旅遊已經比以前方便許多。
沖哥自駕小叮嚀：雖然那霸市區靠單軌電車和走路就能輕鬆吃遍這 5 間餐廳，但如果你的行程後幾天計畫前往北谷美國村、恩納村或古宇利島尋找更多海景蔬食，強烈建議一定要提早預訂租車！
如果不想回機場排隊取車，推薦直接預訂「那霸市區取車（如新都心、國際通店）」的方案，吃完那霸素食直接出發！ [沖繩自駕租車最新優惠比價（KKday / Klook 預訂）]
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沖哥，台北人，現居沖繩。曾留學英國，行銷背景。30歲前已走訪五大洲、超過30個國家，累積豐富旅行經驗。
email: okichong.biz@gmail.com
